Kategorie
K

Kamica nerkowa

Zawarte w moczu substancje mineralne  mogą tworzyć  złogi  w drogach  moczowych. Wielkość ich jest różna. Drażniąc  drogi moczowe złogi te są przyczyną  różnych co do charakteru i nasilenia  – dolegliwości (najczęściej powodują wystąpienie kolki nerkowej). Złogi w drogach moczowych mają różna konsystencję, ostrość  powierzchni  i krawędzi. Kamienie moczowe zbudowane są z soli wapnia , szczawianów […]

Kategorie
S

Stres

Krótkotrwały stres często powoduje wzrost energii i działa stymulująco , jednak solny  i długotrwały może mieć negatywny wpływ na zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne oraz być przyczyną   niebezpiecznych dla życia chorób. Stres  jest nieodłączną częścią  naszego życia . doświadcza go każdy bez względu na wiek i warunki w jakich się znajduje. Gdy stajemy w […]

Kategorie
C

Cukrzyca typ II

Cukrzyca objawia się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Staje się to przyczyna wielu zaburzeń w organizmie . charakterystyczne jest wzmożone pragnienie, a w związku z tym wydalanie dużych ilości moczu oraz apetyt, czego skutkiem bywa otyłość Cukrzyca jest najczęstszą choroba trzustki – gruczołu wchodzącego w skład  wewnątrzwydzielniczego . Jest spowodowana  zmniejszeniem  lub brakiem wydzielania  przez […]

Kategorie
Cholestrol

Jak obniżyć poziom cholesterolu

Duże stężenie cholesterolu występuje u osób otyłych, zwłaszcza z otyłością brzuszną, spożywających diety wysokokaloryczne, z dużą ilością cukru, słodyczy i alkoholu. Dla osób z nadwagą i otyłych koniecznie jest zastosowanie diety ubogoenergetycznej. Najlepiej przestrzegać jest kilku prostych zasad: 1. Zdrowa dieta Unikaj takich produktów, które podnoszą poziom cholesterolu we krwi np. czerwone mięsa, pełnotłuste produkty […]

Kategorie
Stres

Terapia ruchowa

Jeśli nie możesz usiedzieć na miejscu, a kąpiel, masaż, muzyka, medytacja to według ciebie metody dobre dla ludzi stroniących od ruchu, spróbuj swych sił w jodze, tai chi, znajdź najbardziej odpowiadający ci sport. Może to być np. pływanie, tenis lub jogging. Niezależnie od rodzaju dyscypliny, jaką wybierzesz, ćwiczenia fizyczne poprawią kondycję nie tylko twojego ciała, […]