Kategorie
Stres

Pozytywny stres

W pierwszym momencie stres każdemu człowiekowi kojarzy się z czymś negatywnym i złym dla naszego organizmu i zdrowia. Myśląc stres zawsze mamy wyobrażenie o jego ujemnych skutkach i ogólnie o naszym złym samopoczuciu. Ale czy stres zawsze musi być dla nas czymś złym i negatywnym? Niekoniecznie! Wiele osób potrafi wyciągnąć korzyści i pozytywy ze stresu. Jest to tzw. stres pozytywny, który mobilizuje nas często do działania i sprawia, że odnosimy sukces, którego nie osiągnęlibyśmy bez odrobiny adrenaliny, która nam towarzyszy w stresującej sytuacji. Taki pozytywny stres może mieć dobry wpływ na nasz organizm. Dzięki niemu możemy osiągnąć wyznaczony cel, spełnić swoje marzenia, a w ten sposób zmienić coś w swoim życiu i być szczęśliwszym. Musimy jednak pamiętać, że nie na każdego stres zadziała pozytywnie i mobilizująco, zależy to od charakteru człowieka i od sytuacji w jakiej się znalazł. Niektórzy pod wpływem stresu zamykają się w sobie, blokują się. Stres paraliżuje ich tak bardzo i obniża ich samopoczucie, że nie są w stanie zrobić nic w tym momencie, jakby nie mieli sił i energii do życia. Powinniśmy wiedzieć też, aby chociaż próbować w stresujących momentach życia zmobilizować się i wyciągnąć z tego pozytywne rezultaty, nie możemy pozwolić, aby stres przekreślał nasze plany i stale komplikował nasze życie. Musimy zacząć z nim walczyć i kontrolować swoje życie. Stres może pokazać nam naszą wewnętrzną siłę, jaka w nas drzemie, o której być może nawet nie mieliśmy pojęcia. Z pewnością każdy z nas zna przypadki, kiedy ludzie w sytuacjach stresowych radzą sobie z przeciwnościami losu, pokonują ciężką chorobę, niebezpieczeństwo czy wychodzą cało z sytuacji, gdzie praktycznie nie mieli szans na przeżycie. To właśnie stres i mobilizacja dodaje im sił i sprawia, że zyskują jakby nadzwyczajną moc, która pomaga im przetrwać.

Dodaj komentarz