Rak piersi

Większość przypadków raka piersi dotyczy kobiet powyżej 50 roku życia , a częstotliwość występowania choroby wzrasta z wiekiem. Wczesna diagnoza i leczenie zwiększa  szanse na powrót do zdrowia. Bardzo ważna jest samokontrola piersi i jak najszybsze zgłoszenie się do lekarza, jeśli stwierdzi się u siebie jakieś  zmiany w jednej lub obu piersiach.

Przyczyny raka piersi:

  • Genetyczne
  • Wiek
  • Lata miesiączkowania (kobiety, które wcześniej zaczęły miesiączkować, mają późną menopauzę, a także te, które w późniejszym wieku rodziły lub nie miały w ogóle dzieci są w większym stopniu narażone na raka piersi
  • Hormony
  • Geografia  – kobiety z zachodu są bardziej narażone na raka piersi niż  kobiety z Dalekiego Wschodu i Chin
  • choroby piersi
  • Promieniowanie

Zapobieganie, profilaktyka przeciw nowotworom piersi:

  • dieta niskotłuszczowa jest dobra dla serca i może zapobiegać także innym rakom, m.in rakowi jelit
  • leczenie farmakologiczne
  • chirurgia
  • samobadanie piersi
  • zdrowy tryb życia
  • unikanie tytoniu

Jak sobie radzić

  • Prowadzić zdrowy tryb życia

– nie palić papierosów

– zrezygnować z picia alkoholu lub ograniczyć

– być aktywnym fizycznie

– spać tyle ile trzeba

– rozładować stres

  • Dieta, czynnik bardzo istotny, powinna być urozmaicona , bez produktów zawierających syntetyczne związki chemiczne. Kilka skromnych posiłków dziennie – t na pewno zdrowiej niz dwa obfite
  • Ograniczyć należy  tłuszcze, białko zwierzęce, cukier, słodycze, potrawy z mąki pszennej
  • Korzystna jest dieta bogata w błonnik ( jarzyny, ziemniaki, ryż i gruboziarniste pieczywo).
  • Pojawiające się dolegliwości i zmiany w ustroju, w tym również  zmiany ogólnej sprawności, trzeba właściwie oceniać
  • Sprawa najważniejsza to wczesne rozpoznanie raka  i rozpoczęcie leczenia.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz