Choroba efektywna sezonowa, zwana potocznie depresją zimową lub sezonową, jest typem depresji występującym w okresie jesienno-zimowym. Większość osób jest bardziej pogodna i pełna energii, gdy świeci słońce, natomiast w trakcie zimowych miesięcy czujemy się przytłumieni i mniej aktywni. Między październikiem a kwietniem 1-3 % Polaków wykazuje objawy choroby afektywnej sezonowej, a u kolejnych 20% stwierdza […]
Depresja zimowa
