Terapia ruchowa
Jeśli nie możesz usiedzieć na miejscu, a kąpiel, masaż, muzyka, medytacja to według ciebie metody dobre dla ludzi stroniących od ruchu, spróbuj swych sił w jodze, tai chi, znajdź najbardziej odpowiadający ci sport. Może...
Choroby Encyklopedia Blog
Muzykoterapia
Każdy z nas ma ulubioną melodię, która przywołuje miłe wspomnienia, powoduje, że czujemy się chociaż na chwilę szczęśliwi niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdujemy. Właśnie na tego rodzaju skojarzeniach bazuje muzykoterapia. Leczące działanie...
Aromatyczna kąpiel
Za jedną z metod rozładowywania całodziennego napięcia uchodzi aromatyczna kąpiel. Już mieszkańcy Hellady używali najróżniejszych olejków, będących wyciągami z różnych roślin. Stosowali je do kąpieli, masażu czy chociażby do odświeżania powietrza. Wiele z nich...
Dlaczego boimy się ptasiej grypy?
Ptasia grypa – wbrew temu, co się sądzi – nie jest nową chorobą. Wśród ptactwa występuje już od stu lat. Lęk przed nią pojawił się w ostatnim czasie, gdy wirus ptasiej grypy, oznaczony symbolem...
Dla kogo szczepienie?
Komitet Doradczy ds. Szczepień WHO zaleca profilaktyczne szczepienia osobom po 50. roku życia, dzieciom między 6. a 23. miesiącem życia, kobietom w ciąży oraz wszystkim tym (niezależnie od wieku), dla których grypa mogłaby stanowić...
Jaka szczepionka jest skuteczna?
Naukowcy potrafią przewidzieć, w którym kierunku będzie się zmieniał wirus grypy. Jego aktywność jest na bieżąco monitorowana. w Europie koordynuje te badania powołana specjalnie w tym celu komórka – European Influenza Surveillance Scheme (EISS)....
Jak przenosi się grypa?
Chory zaczyna zarażać w okresie inkubacji choroby, czyli jeszcze zanim dowie się, że ma grypę. A od momentu, kiedy wirusy przenikną do organizmu do momentu wystąpienia pierwszych objawów upływa zwykle od 1 do 3...
Jak odróżnić grypę od przeziębienia?
Zarówno wirusy odpowiedzialne za objawy przeziębienia (a to około 200 różnych wirusów), jak i wirusy grypy atakują błony śluzowe górnych dróg oddechowych, dlatego objawy są podobne. Zdecydowanie różne jest jednak ich nasilenie. Dają się...
Dlaczego grypa jest groźna?
Grypa bywa niekiedy określana mianem „ostatniej niekontrolowanej plagi ludzkości”. To chyba o czymś świadczy? Choroba przybiera często ciężki przebieg i bardzo osłabia organizm. Nawet zdrowa osoba potrzebuje niekiedy tygodni, aby powrócić po niej do...