Niestrawność

Niestrawność  określana jako dyspensja, to często występujące zaburzenie objawiające się przewlekłym bądź nawracającym dyskomfortem, niekiedy bólem umiejscowionym  w górnej części brzucha.

Często pojawia się uczucie pełności, nudności, wymioty lub wzdęcia. Niestrawność rzadko stanowi poważny problem , chyba, że towarzyszą jej dodatkowe objawy. Niestrawność  nie jest  tym samym , co refluks żołądkowo – przełykowy, choć obu zaburzeniom może towarzyszyć zgaga

Przyczyny niestrawności

  • spożywanie zbyt obfitych, zbyt tłustych posiłków w pośpiechu lub  w okresach napięcia nerwowego
  • palenie papierosów
  • picie zbyt dużych ilości kawy lub alkoholu
  • zażywanie leków drażniących śluzówkę żołądka , takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne
  • zmęczenie i napięcie wywołane stresem
  • organiczna choroba przewodu pokarmowego (choroba wrzodowa , w rzadkich przypadkach nowotworów). Niektórzy ludzie  cierpią z powodu  trwale utrzymującej się  niestrawności , która pozostaje bez związku  z żadną z podanych wyżej przyczyn.

Nazywana jest wtedy ona niestrawnością czynnościową  i może towarzyszyć zespołowi jelita  drażliwego. Zapalenie błony śluzowej  żołądka  wywołane  przez bakterię  Helicobacter  pylori stwierdza się u połowy pacjentów cierpiących z powodu  niestrawności czynnośicowej. Niestrawność ze zgagą często pojawia się w zaawansowanej ciąży, kiedy macica przemieszcza się ku górze i uciska żołądek. Ciężarnym zaleca się częste spożywanie niewielkich posiłków i unikanie pokarmów drażniących   żołądek.

Co należy zrobić w niestrawności

  • zmienić dietę
  • ograniczyć spożywanie bardzo tłustych pokarmów i unikaj potraw, które zazwyczaj powodują dolegliwości
  • jedz niewielkie posiłki o stałych porach
  • nie pal
  • nie nadużywaj leków przeciwzapalnych
  • nie ulegaj sytuacjom stresowym
  • nie nadużywaj kawy, alkoholu
  • nie jedz w pośpiechu i unikaj przejadania się

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz