Kategorie
Grypa

Wskazówki antygrypowe

Wskazania higieniczne i przeciwepidemiczne antygrypwe dla:

flu_manosób chorych

  • ograniczenie kontaktów grupowych
  • pobyt chorego w łóżku jest konieczny
  • o leczeniu chorego decyduje lekarz
  • należy pozostać w domu aż do czasu kompletnego wyzdrowienia – nie należy decydować samemu o zakończeniu leczenia, ponieważ może to być przyczyna powikłań pogrypowych
  • odległość miedzy rozmówca a chorym powinna wynosić 2-3 m
  • w czasie kichania chory powinien zasłonić nos chusteczką
  • w czasie kasłania chory powinien zatykać usta chusteczką
  • chory nie powinien całować się z dziećmi, dorosłymi, gdyż grozi to zarażeniem drugiej osoby
  • chory powinien mieć oddzielna bieliznę, pościel, ręczniki, naczynia

osób zdrowych

  • należy unikać styczności z osobami chorymi
  • należy unikać kontaktów z zakażonymi zwierzętami
  • należy unikać miejsc publicznych
  • regularnie wietrzyć pomieszczenia
  • należy unikać przegrzewania organizmu, bo prowadzi to do złego samopoczucia
  • utrzymać dobrą kondycję fizyczną
  • nie nadużywać alkoholu, ograniczyć palenie
  • przestrzegać regularności snu
  • odpowiednia dieta
  • ograniczyć odwiedziny chorych

sickgirldzieci i młodzież

  • ograniczyć kontakty towarzyskie
  • unikać przegrzewania organizmu
  • niezbędny ruch na świeżym powietrzu
  • każdemu dziecku powinno się zalecać kąpiele wodne w temp. 28-32 stopnie, dla dzieci zahartowanych temperatura może być niższa
  • dbanie o czystość
  • chore dzieci powinny być odizolowane od innych dzieci
  • w żłobkach , przedszkolach, czy w pokoju , gdzie przebywają dzieci , pożądane jest naświetlenie pomieszczenia promieniami nadfioletowymi wytwarzanymi przez lampę kwarcową . Działanie tych promieni niszczy zarazki chorobotwórcze

kobiety ciężarne i karmiące

  • unikać kontaktu z chorymi
  • w czasie karmienia kobieta powinna zakładać maskę ochronną zasłaniając usta i nos
  • kontakt matki z dzieckiem chorej na grypę powinien być ograniczony
  • chora matka nie powinna przebywać w tym samym pomieszczeniu co zdrowe dziecko

oldosoby starsze

  • powinny unikać przegrzania i wyziębienia ze względu na słabszą odporność
  • w starszym wieku należy unikać przemęczenia, przejedzenia, alkoholu, nikotyny i innych używek
  • przestrzegać higieny
  • unikać kontaktów z ludźmi kichającymi i kaszlącymi
  • nawet przy łagodnym przebiegu grypy, należy chora starsza osobę zmusić do położenia się do łózka

Przeziębienie to zakaźna choroba wirusowa. Głównym jej celem są drogi oddechowe – nos oraz gardło. Przeziębienie jest zakaźną chorobą wirusową. Atakuje górne drogi oddechowe – błonę śluzową gardła i nosa.

Objawy:

  • katar
  • zawroty głowy
  • kaszel

Jeśli  o grypie grypie mówi się w telewizji, pisze w gazetach  to należy zadbać o higienę i układ odpornościowy. Jeśli nasza odporność będzie sprawna, to wykryje i zniszczy wirusa.
Bardzo często popełniamy błąd myśląc, że jak nie mamy gorączki to jesteśmy zdrowi, a jak mamy gorączkę to jesteśmy chorzy. Osoby odporne mają temperaturę. Jeśli jest więcej leukocytów, tzn. że organizm walczy. Jeśli organizm ma temperaturę to następuje przyśpieszenia działania reakcji obronnych i zahamowanie replikacji wirusów w komórkach. Czyli jeśli obniżamy temperaturę to jest to głupota. Człowiek, który szybko reaguje gorączką choruje krótko, zdrowieje szybko. Jeśli temperaturę obniżamy lekami, to przedłużamy chorobę, dlatego, że blokujemy nasze  naturalne mechanizmy obronne. Gorączka 39,5 jest niebezpieczna dla życia i trzeba na nią reagować. Ale wzrost temperatury to jest znak, że organizm walczy z chorobą. Czyli należy wyrównać płyny,nie dawać za dużo jedzenia. Jeżeli chcemy zwalczyć wirusa, to musimy mieć dużo energii na zwalczenie choroby i musimy dbać, żeby ta choroba nie zabrała nam energii. Stosując preparaty CaliVita można czuć się bezpiecznym.

Dodaj komentarz